ハーブツナマヨドレッシング


コメントのお返事遅くなってしまってすみません!
今日は兄から電話があって、実家の建てかえ工事予定が
来週から明後日に変更になったんですよね(^-^;)
取り壊す前に、生まれ育った家をもう一度見ておこうと思ってたんだけど、
チャンスは明日のみになったか〜!
と言う事で、今日はこれからshop用の梱包資材を買い出しに出かける予定なので、
明日はちょっと実家に別れを告げに行って来ようと思います。
あ、shopの名前は「aiai@cafe THE SHOP」になりました(^-^)
そのまんまや〜(笑)
何のひねりも無くてすみません(^-^;)ゞ
分かりやすいと言うのがウリです(笑)
さて、今日はリベンジじゃありませんよ(^▽^;)
簡単なドレッシングのご紹介です。
ツナとマヨを混ぜたツナマヨドレッシングです。
それにチョッとハーブやヨーグルトも入って、
さっぱりヘルシーなマヨドレに出来上がりました♪
我が家、つい最近までは非常用のドレッシングが1本冷蔵庫にあったんですが、
使い切らないまま賞味期限が思いっきり過ぎていて(笑)
ついに冷蔵庫からは市販のドレッシングが姿を消しました。
だって、市販のって飽きるんだもの〜(´〜`;)
おうちで作ったのって、素材に合わせてビミョーに味が調整できるから
飽きずにおいしいのよね♪
今回は、和風のおかずに合わせたので、
ちょっとお醤油を混ぜてツナの臭みを消してあります。
混ぜるだけ〜でできあがるので、
お家ドレッシング、ぜひお試しくださいね。

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「ハーブツナマヨドレッシング」
【材料】
3人分
ツナ缶(ノンオイルスープタイプ)80g入り1缶
プレーンヨーグルト(無糖)大さじ2
マヨネーズ大さじ2
クレイジーソルト&胡椒又は塩胡椒少々
醤油小さじ1
パセリ又はディルなどのお好みのハーブ適量
お好みの野菜
【作り方】
  
1.【混ぜる】
  ツナ缶は缶汁ごと使います。
  最初にヨーグルトとマヨネーズをよく混ぜ合わせます。
  そこへ全ての材料を加えてよく混ぜ合わせればできあがり。
  お好みの野菜に添えて召し上がれ!

レシピを読むほどではありませんが(笑)
ハーブはお好みのものを入れてみてくださいね。
苦手かも…って言う方は、炒りごまを入れてもOKです。
ハーブと言うと乾燥した葉っぱを連想するけれど、
胡麻やネギ、三つ葉なんかもハーブですから(^-^)
少し入れるとそれだけで変化がつきますよ〜!
我が家は刻みパセリ(冷凍)と
ディル(生)を刻んで入れました。
う〜ん良い香り(*^-^*)
ボリュームのあるドレッシングなので、
野菜はいたってシンプル。
前回の鶏のゴマ味噌焼きや、
ゆり根の玉子とじなんかと一緒にいただきました。
そう。この日はリベンジデーだったんですよ(^-^;)
あ、私の自己満足デーだったと言った方がいいかな(笑)
世は満足ぢゃ〜(* ̄‥ ̄*)=3
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